Vivimos una vida con hábitos que nos están haciendo padecer más enfermedades, sobre peso, mayores niveles de estrés y ansiedad.
Estos hábitos van desde una mala alimentación, no dormir bien, no hacer ejercicio, etc.
A través de mi guía, te enseñaré a mejorar tus hábitos en la alimentación para vivir una vida más saludable, y así también integrar hábitos extras como la meditación, mindfulness, la alimentación consciente, ayuno intermitente, yoga restaurativa; y ejercicio; para que vivas una vida en mayor bienestar y salud integral mente, cuerpo y espíritu.
¿Qué hace un Coach?
- Un Coach acompaña a las personas en su camino para modificar ciertos hábitos a través de su propio cambio y congruencia con lo que dice, piensa y hace.
- Propone nuevos hábitos positivos que eventualmente harán a un lado hábitos actuales negativos o al menos minimizarán sus impactos.
- Un Coach en Hábitos, tiene la capacidad de crear y desarrollar talleres, cursos o materiales que ayuden por medio de herramientas prácticas y fácilmente aplicables, pláticas, consejos, recomendaciones y apoyo durante el cambio de percepción en lo referente a la salud para lograr que cada persona visualice este cambio como algo alcanzable.
- En Hábitos estamos para colaborar con profesionales del ramo para lograr mejoras reales en la salud de las personas, ya que esto se logra modificando la causa de los desórdenes y no sólo tratando lo síntomas.
COACH EN CAMBIO DE HÁBITOS
LULÚ VILLANUEVA / 972-876-6262 Oficina / Solo citas. (Texto, Whatsapp, Telegram)