Qué es el yoga restaurativo?
El yoga restaurativo consiste en una modalidad muy suave apta para todo el mundo. A través de su práctica lograremos una mayor relajación de los músculos, aliviar ciertas molestias e incluso un aumento de la flexibilidad.
Estás sesiones incluyen:
💜 Práctica de yoga
💜 Meditación
💜 Aromaterapia
💜 Práctica de liberación de emociones
Todas las clases son enfocadas no solo en una práctica de yoga, sino en meditaciones y terapia energética que nos lleven a la liberación de emociones, elevar tu energía y guiarte hacia un camino de transformación hacia nuestro interior.
Beneficios del yoga restaurativo:
-Alivia cualquier tipo de dolor muscular, ya que produce una relajación.
-Sirve para liberarse del estrés y mejorar la salud mental.
-Resulta muy útil para reducir la fatiga.
-Mejora la flexibilidad.
-Estimula el sistema inmune.
-Mejora la calidad del sueño y la respiración.
-Ayuda a concentrarte mejor.
-Reduce los dolores de cabeza.
-Interviene de forma favorable en la recuperación física.
-Proporciona calma y paz mental
Regálate este espacio de amor a tu cuerpo, de relajación, liberación, elevar tu energía y transformación hacia tu interior.
YOGA RESTAURATIVA ENERGÉTICA Y MEDITACIÓN
JUEVES 6:45 PM / RESERVA / CUPO LIMITADO
LULÚ VILLANUEVA / 972-876-6262 Oficina / Citas Solamente. (Texto, Whatsapp, Telegram)